Здравствуйте!
У Вас началась бессонница, которая вызвана вполне естественными причинами. Ваш организм перестроился, привык не спать по ночам. Теперь ему требуется некоторое время, чтобы перестроиться на обычный для Вас ритм. То же происходит с людьми, переезжающими из одной страны в другую, со сменой часовых поясов. Например, при разнице в 5 часов, при возвращении человека из Америки в Россию. Смотрите мою статью на сайте "Есть ли у Вас бессонница", рекомендации, которые даются в конце статьи. Димедрол не вреден для организма. Можете спокойно принимать по таблетке на ночь, либо принимайте Ново-Пассит, он сделан на травах. Этим Вы поможете своему организму быстрее перестроиться. Лекарства нужно принимать минимум 2 недели, либо, пока не почувствуете, что состояние стабилизировалось.
С уважением, Ольга Сергеевна. Ответить