• Уважаемые психологи!

    Не могу побороть свой страх перед полетами в самолете.Еще 2-3 года назад такой проблемы вообще не существовало, но в последний год это просто мешает мне жить.Как только узнаю, что мне предстоит полет, я начинаю думать об этом.Мне кажется, что домой я уже не вернусь, мысленно представляю как во время полета что-то случиться.Руки холодеют, сердце колотиться, в животе словно ком образуется.Перед поездкой этим летом принимала даже атаракс, но как только я оказываюсь в аэропорту, то все начинается сначала.Во время полета не могу ни есть, ни спать, а только контролирую малейшее изменение движения самолета.

    зимой мне предстоит поездка на море, я очень хочу поехать, но уже сейчас от мысли о полете меня просто трясет.

    И еще болезненная тяга ко всей информации об авиакатастрофах.Муж говорит, что у меня в жизни нет проблем и поэтому я ее себе придумала.А я просто хочу наслаждаться жизнью, не думая о страхах.

    Надеюсь на вашу помощь.

    наталья
    Ответить Подписаться