• ЗдравствуйтееКатя , скорее всего у вас Обсесси́вно-компульси́вное расстро́йство . У меня тоже такое расстройство.Это не супер страшно.Пишу это , потому что знаю , какая может быть реакция ,то есть страх,так как сама имею это расстройство.Вам обязательно нужно обратиться к психотерапевту.Самим не справится.Ваш мозг должен отдыхать.Я обратилась к психотерапевту.Мне выписали лекарства, и сейчас чувствую себя гораздо лучше. страхи ушли и навязчевые мысли тоже.но конечно нужно так же работать с психологами.Сейчас на данный момент , вам нужно больше кушать продуктов ,котороые помогут вам выработать серотонин.Это бананы,томаты ,молоко,соя, черный шоколад. И употреблять витамин D так же. Совершайте длинные прогулки на свежем воздухе,займитесь физической нагрузкой,плаваньем.и конечно важнее всего -это обратиться к психотерапевту.и в этом нет ничего ,чего нужно стесняться -важно хорошо себя чувствовать))))
      Наташа
      вторник, 2 декабря 2014 г., 22:15 .
      Ответить