Конечно же, Вы сами можете контролировать себя, хотя это и не решит всех Ваших проблем. Для этого Вам нужно понять, что полезного в том, что Вы выплескиваете свой гнев на других. Может быть, это позволяет Вам разрядиться и успокоиться или что-то еще? Как это можно было бы делать иначе, не нанося вред себе и окружающим? Какие занятия помогают Вам быстро остыть и прийти в себя?
Но это лишь поверхностное решение проблемы. Чтобы решить ее до конца, нужно понимать, что делает Вам агрессивным. Кто еще из близких Вам людей мог вести себя подобным образом?
Мартынова Ольга Сергеевна
12 января 2001 г.
3 005 просмотров
