Здравствуйте! Как только я стала жить отдельно от семьи (это уже 1,5 месяца), оказалась в странной ситуации. Неожиданно выяснилось, что я боюсь темноты. Днем я прекрасно чувствую себя в своей квартире, но как только стемнеет, начинаю вздрагивать от каждого шороха в буквальном смысле этого слова. Пробовала зажигать свет во всех комнатах - не особенно помогает. А заснуть (относительно спокойно) удается только в том случае, если я укрываюсь одеялом с головой. Попытки убедить себя в полной иррациональности моей "фобии" ничего не дают. И это все в 22 года! Какой-то страх на уровне атавизма. Вы не могли бы подсказать, что можно сделать в этом случае? Заранее благодарна.
