Напряжены? Снова и снова беспокоят боли в пояснице? Откройте для себя силу успокоительного предродового массажа. При получении терапии, необходимо иметь ввиду следующее:
Примерно после четвертого месяца беременности, во время сеанса массажа, не рекомендуется лежать плашмя на спине. Может создаться давление на важные кровеносные сосуды, поэтому лучше попросить врача, чтобы он использовал подушки, которые позволят вам принять удобное положение.
Не используйте ароматизированные массажные масла или лосьоны. Поскольку ароматерапия может стимулировать утробные сокращения.
Рефлексология — это терапия, в которой давление оказывается на определенные области ног, рук, ушей и т.д. Данная терапия может помочь снять напряжение, а так же уменьшить отеки ног.
Вы должны быть уверенны, что ваш врач-массажист хорошо осведомлен о беременности, а так же имеет достаточный опыт работы с беременными женщинами.
Манипуляция области между таранной костью и пяткой может вызвать утробные сокращения.
Если для вас важна экономия времени и нет возможности расхаживать по специализированным салонам, есть возможность получать качественный массаж не выходя из дома. Можно просто приобрести автоматический массажер для ног. Сегодня массажеры в нашей жизни занимают весьма устойчивое место. Такие аппараты как массажная подушка или кресло есть почти в каждом доме. И это направление только развивается.
Никаких соляриев во время беременности
Вы ярый поклонник загорелой кожи? Ну что ж, теперь пришла пора отдохнуть от соляриев. Поскольку они поднимают температуру вашего тела до уровня, который может быть вредным для вашего развивающегося ребенка. Не говоря уже о том, что солярии вредны, поскольку увеличивают риск получения рака кожи, плюс раннее старение. Таким образом, солярии — нет!
Но что относительно "моментального загара" и различных лосьонов и кремов
В принципе, противопоказаний в применении моментального загара во время беременности нет. Но, к примеру, на Западе моментальный загар делают только при наличии разрешительной справки от врача. Поэтому подумайте об этом! Потом, гормоны беременности заставляют вашу кожу реагировать по-другому на эти крема. Навряд ли вы получите тот результат который хотите, вместо золотисто-коричневого цвета может получиться — жженая охра. Конечно на 70% все зависит от мастера, который будет наносить лосьон. Чтобы в итоге получить правильный и хороший загар его надо правильно нанести и уметь акцентировать цвет на определенных участках тела.