Массаж способен оказывать благотворное воздействие на организм человека – этот факт давно известен официальной медицине. Существуют специальные лечебные методики воздействия на поражённые зоны тела, позволяющие ускорить восстановительные процессы, способствовать рассасыванию кровоизлияний и укреплению организма. Но относительно недавно массаж стали применять в качестве средства против стресса, позволяющего человеку адаптироваться к повышенным нагрузкам, избавиться от хронической усталости и бессонницы.
Неоценимым помощником руководителя компании станет офисное массажное кресло, способное стимулировать мышцы и ткани тела. Необходимость ежедневно решать сложные задачи, контролировать деятельность своей организации приводит к появлению хронической усталости, раздражительности и, как следствие, к снижению трудоспособности. Поэтому массаж, который поможет расслабиться и восстановить силы, принесёт ощутимую пользу человеческому организму.
Западная медицина относительно недавно начала перенимать древние восточные техники релаксации, которые можно использовать в качестве противодействия стрессу. Но, к сожалению, современный деловой человек чаще всего не располагает достаточным количеством времени для выполнения этих процедур. Тем не менее, выход есть – массажное кресло поможет расслабиться и отдохнуть, не отрываясь надолго от рабочего процесса.
Особенности российского бизнеса таковы, что снижение эффективности работы предприятия сказывается не только на руководителях отделов и ведущих менеджерах, но и на рядовых сотрудниках. Эмоциональный и физический стресс становится причиной формирования многих заболеваний. Первыми реагируют желудок, сердечнососудистая система и мозг, развиваются болезни сердца, астма и прочие патологии. Разумеется, что в таком состоянии человек не способен эффективно справляться со своими рабочими обязанностями.
Как свести к минимуму влияние стресса на организм? Во-первых, не следует ставить перед собой недостижимых задач – это станет постоянным источником эмоционального напряжения. Во-вторых, как минимум пятнадцать – двадцать минут в день следует уделить физическим упражнениям. И, наконец, позитивный настрой способен не только эффективно противодействовать последствиям стресса, но и укрепить иммунную систему человека.