• Как справиться со страхом выступления перед аудиторией

    Когда начнете говорить, выберите в аудитории одно конкретное лицо и поставьте перед собой задачу - увлечь и зажечь его своим выступлением. Смотрите только на одного этого человека, представьте себе, что находитесь в магазине или едете в метро, разговаривая только с ним. Остальные люди не имеют значения. Говорите, используя эффектные выражения, красивую жестикуляцию - все, что может привлечь внимание и зажечь именно этого человека. Например, на свадьбе можно обращаться непосредственно к жениху или невесте. Когда Вы сконцентрируетесь на одном лице, то поймете, что выступление на публике ничем не отличается от беседы один на один.

    Подробнее читайте статью "Определение и лечение социофобии"