• Как справиться со страхом беременности и родов

    Все молодые женщины боятся беременности и родов. Это естественно, потому что рождение ребенка - стресс для организма, испытание для психики женщины, испытание семьи на прочность. Через тревогу и страхи по этому поводу проходит почти каждая женщина, собирающаяся завести первого ребенка. Беременные женщины начинают правильно питаться, заниматься спортивной подготовкой к родам и т.п. тоже в основном из-за тревоги о себе и будущем малыше.

    Опасения и тревога по поводу беременности и родов останутся у Вас в любом случае. Для того, чтобы эти опасения не мешали Вам жить, нужно уделить некоторое время общению с женщинами, которые уже прошли через это. Это могут быть ваши подруги и знакомые, у которых уже есть дети; соседки по дому или лестничной площадке; клуб молодых мам или что-то другое в этом духе. Пообщайтесь на тему беременности и рождения ребенка с этими женщинами, узнайте обо всех деталях, и тогда тревожность уменьшится. И Вы сможете решиться родить своего ребенка.