Подумайте о том, почему бы Вы не хотели бы продолжать с ним отношения. Что полезно для Вас есть в этом расставании, какие теперь перед Вами открываются возможности.
Что хорошего давали Вам эти отношения? Если отделить эти значимые качества от этого человека, то какие люди, занятия сейчас и в будущем могут давать Вам такие хорошие чувства или даже больше?
Методы работы с чувством потери и эмоциональной зависимостью Вы найдете в главе 6 в статье про работу с горем и потерей.
Можно также работать с психологом над этой проблемой.