Здравствуйте Галя! А спортом заниматься вы не пробовали? Это такой хороший выход. Заряд бодрости, положительных эмоций и энергии! Начните ходить в фитнесс клуб, через несколько месяцев появятся первые результаты, а это лучший стимул для того, чтобы продолжать в том же духе. Займитесь плаванием, а ещё лучше, пойдите на танец живота, появится гибкость и неповторимая женственность. Кроме того, специалисты не рекомендуют есть за час до и за 2 часа после занятий спортом. Занимаясь спортом и увидев результаты, вы сами перейдёте на режим правильного питания, вам не захочется испортить то, что есть. Галя, всё зависит только от Вас, возьмите себя в руки! Я уверена, вы сильная женщина и у Вас всё получится.
