Галя, я понимаю, что у вас нет раздвоения личности:) Просто личность каждого состоит как бы из разных "частичек", которые могут воздействовать негативно на жизнь человека, могут поддерживать его в достижении целей или препятствовать ему в этом. Эти частички называются субличности. Они могут исполнять различные функции. Осознание этих субличностей позволяет прекращать идентификацию с ними. В вашем случае я обратила внимание в первую очередь на фразу "я опять все испортила". У меня такая фантазия, что эта фраза словно мигает как красный свет светофора - "Стоп! ". Поэтому я задала вопрос - что это за часть вас, каким голосом она это говорит. Это предложение посмотреть на нее со стороны и представить ее. Если бы это был образ, то что это был бы за образ?
