Вероятно, чтобы справиться с этими негативными чувствами, нужно лечить депрессию, для этого нужно обратиться к психотерапевту.
Подумайте о случившемся с позитивной стороны: хорошо, что Вы нашли в себе силы прекратить отношения, которые не могли дальше развиваться в соответствии с Вашими желаниями. В противном случае, Вы бы еще долго мучили друг друга. Теперь у каждого из вас есть свобода реализовать то, что вы хотите. Подумайте, чем этот человек был дорого Вам. Отделите эти значимые качества от его образа и поместите их в свое будущее, представляя в будущем новых людей, которых вы встретите, своих друзей, увлечения, которые будут давать Вам такие хорошие чувства или даже больше.
Подумайте также о том, какой на самом деле человек Вам нужен, какими качествами он должен обладать, и что Вы может делать для того, чтобы найти такого человека.