Сначала о антидепрессантах. Ни в коем случае не начинайте приема самостоятельно. Для любого препарата есть свой круг показаний и противопоказаний, и подавленное настроение, например еще не означает что у вас депрессивное расстройство. Только психотерапевт может определить, необходим ли вам прием каких-либо фармакопрепаратов и каких именно. ПОчему вы стремитесь найти терапевта в Москве или Петербурге? В Уфе есть хорошие квалифицированные специалисты, которые могут оказать качественную профессиональную помощь и поддержку. И насколько я знаю в Уфе расценки на услуги психотерапевта гораздо ниже столичных. Если хотите, я могу вам дать координаты моих уфимских коллег.