Обращение к специалисту-психиатру не обязательно должно быть вызвано патологией. Вам, по крайней мере, надо восстановить сон, укрепить нервную систему - "починить" организм на базовом уровне, чтобы потом можно было решать задачи психологического плана.
Всего Вам доброго!