Bel! Вам обязательно нужно учиться расслабляться и отдыхать, если у вас это не получается! Я рекомендую вам обратиться на консультацию к профессональному психологу, где вам помогут разобраться в вашей непростой ситуации и могут научить методам саморелаксации. Если ходите пробовать решить вашу проблему самостоятельно, посмотрите эти несколько книг:
. А еще посмотрите и эту книгу -
. Удачи!
Никифорова Елена Валерьевна
18 февраля 2009 г.
1 988 просмотров