Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, выбраться из кризиса, своими силами не получается. Прожила в браке 21 год. Жила тяжело, муж мне изменял (два раза знаю точно, т.к. заразилась от него), остальные разы ревновала дико, отдалялась, переживала, мучилась, старалась не замечать. Две недели назад мой муж умер. Умер за 10 минут от остановки сердца на моих глазах и глазах детей. И мир как будто перевернулся: живу как во сне, вспоминаю всякие мелочи, счастливые моменты в нашей жизни, смотрю фотографии, видео, и чувствую, что просто не могу жить дальше — страшный комплекс вины, безумной жалости, хочется его обнять, спасти. И еще узнала из Интернета жуткую информацию, что если бы я сразу стала бы ему массировать сердце и делать искусственное дыхание, то, может быть удалось его бы спасти! КАК пережить это чувство вины — не могу понять, такое чувство, что я просто убила человека — не думала о его здоровье, иногда в сердцах даже желала ему смерти. Жизнь так все повернула, что сейчас не могу адекватно реагировать на окружение, боль просто невыносимая, все время плачу, вспоминаю все мелочи, довожу детей до ужасного состояния, понимаю, но ничего не могу с собой поделать. Может есть какие-нибудь психологические методы, чтобы придти в себя и не травмировать детей? Заранее огромное спасибо!
