Здравствуйте!
Бессонница обычно является симптомом депрессии, поэтому Вам обязательно нужно консультироваться с психотерапевтом и работатьс психологом над теми проблемами, которые вызывали депрессию.
И нужно продолжать более четко разделять обязанности и нагрузку, связанные с уходом за детьми.