Если жена сильно перегружена, и ей не хватает времени на себя, то Вам нужно помочь ей разгрузиться, дать ей время заниматься и собой тоже, развлекать ее, разнообразить семейный досуг, оставаться вдвоем. Для этого Вам нужно привлечь нянь, бабушек и дедушек для ухода за детьми, самому больше времени проводить семьей. Пока жена занята спортом, подругами и походами по магазинам, брать на себя детей. Потом детей оставлять на попечении помощников и развлекаться самим.
На сайте есть статьи по депрессиям, если состояние депрессии длиться уже несколько месяцев, сопровождается плохим сном, повышенным или пониженным аппетитом, раздражительностью, апатией и другими негативными чувствами, то это нужно лечить с помощью психотерапии у психолога и психотерапевта. Можете приходить ко мне вместе.