Никому в здравом уме не придет в голову лечить в интернете свой аппендицит или даже сильную простуду. Если болят зубы, обращаемся к стоматологу, даже если очень его боимся.
Советов Вы, я понял, слыхали уже немало. Думаю, стоит обратиться к специалисту лично, если Вы, действительно, хотите улучшить своё самочувствие. Мои координаты указаны на сайте.