Ответ на Ваш вопрос, что делать начинается с Вашего ответа на вопрос: каким Вам хочется стать/быть?
Как думается, для того, чтобы "взяться за голову", Вам нужно сначала "получить по голове". Вариант работающий.
Теперь пора развивать вариант "взяться за голову", чтоб сохранить ее целой. Что Вас мотивирует в жизни? Адреналин? - тогда, например, займитесь экстремальным спортом. Найдите для себя то, что Вас бы реально мотивировало - и стремитесь к этому. Если не знать к чему стремиться, что хорошего Вас ждет в будущем, то тогда, жить становится скучно. А развлекать себя подобным адреналином не всегда полезно. Согласование Ваших внутренних конфликтов - дело важное, но в письме это сделать трудно.
Желаю УСПЕХОВ!