1. С этим состоянием не надо бороться. Из него есть выход. Можно научиться управлять своими эмоциями. С чего началось это Ваше состояние? Что Вы копили в себе последние 3 года? Чтобы Вам помочь, нужно услышать ответы на эти и еще многие другие вопросы. Желательна очная работа с психологом. Вы можете почитать статью о вашем состоянии. С уважением, Наталия Дудикова.
2. "Вас считают сильной…". Может быть Вы просто устали находиться в образе "сильной женщины" и Вам захотелось стать самой собой? Разной - весёлой и грустной, сильной и слабой. Человек меняется на протяжении всей своей жизни. Иногда эти изменения нравятся, иногда - нет.
Сядьте, возьмите листок бумаги и напишите в столбик ответ на вопрос: какая я? Постарайтесь дать как можно больше ответов. Затем рядом с каждым ответом, через чёрточку - антоним. Второй столбик - это тоже Вы. Познакомьтесь с ним. Познакомьтесь с собой. А слёзы - поплачьте от души, не сдерживайтесь. Но обязательно после этого улыбнитесь себе, своему отражению. Жизнь продолжается. Удачи.
С уважением, Елена Александрова.