Здравствуйте. Чтобы "вернуться к самой себе", Вам потребуется время, желание повернуться лицом вперёд, в будущее, и усилия, направленные в сторону "возвращения". Напишите человеку, с которым хотите расстаться, прощальное письмо. Вы не можете ни с кем "поделиться", поговорить о том, что у Вас на душе. "Выплесните" всё это на бумагу, всё, что накопилось за это время. Если почувствуете хоть малейшее облегчение, повторите это ещё до появления ощущения, что прошлое начинает оставлять Вас, уходить. Помогают водные процедуры, вода смывает негативную информацию. Подумайте о своих близких. Им наверняка тяжело видеть Вас в таком состоянии. Подумайте о будущем. Жизнь многообразна в своих проявлениях. Прошлое даёт опыт, ведь на такие "грабли" Вы больше уже не наступите. Ваша жизнь впереди. Насколько яркой разнообразной и счастливой она будет, зависит от Вас. Желательна очная работа с психологом.
