Здравствуйте, Анастасия! Частая смена настроения может быть вызвана разными причинами. Первая группа причин - нарушение гормонального баланса в организме, или уравновешенности процессов возбуждения и торможения. В этом случае лучше обратиться к доктору. Вторая группа причин - психологическая. Настроения меняется в зависимости от наших мыслей. Одни вызывают положительные эмоции, другие отрицательные. В данном случае нужно понимать, что мысли это не то, что присходит в жизни, не сам опыт, а наше представление о нем. И мы сами в состоянии их менять. Хороший эффект саморегуляции дают дыхательные упражнения.
Теперь о лишнем весе. Если у вас генетическая предрасположенность к полноте, то что то изменить достаточно сложно. Иногда невозможно. А комплекс это или не комплекс опять же определяем мы сами, в своей голове. Одни люди считают большой вес своим комплексом, другие наоборот.
И в заключении о нем. Одной из особенностей женской психики является то, что женщина обращает внимание на разные "мелочи", которые мужчина просто не замечает. Остсюда и драматизация событий, и делание из "мухи слона". Это нужно знать и учитывать в своих взаимоотношениях со всеми мужчинами, в том числе и с мужем.
Анастасия! Прочитав несколько раз внимательно ваше письмо, у меня сложилось впечатление, что вы просто устали. У вас сейчас сложный период, один ребенок маленький, второй пошел в первый класс. По моему субъективному ощущению ваши сегодняшние психологические проблемы обусловлены именно этим. Постарайтесь, насколько это возможно, немного больше времени уделять себе и все будет в порядке.