Здравствуйте, Анна! Вам плохо не от недостатка энергии, а от ее избытка)) Существует такое понятие, как энтропия, это значит, что если вы не заполняете свою голову позитивом, то она заполняется всякой "хренью" пардон за мой французский, причем совсем не безобидной. и потом в вашей жизни уже не вы хозяйка, а вот это самое "наполнение". Поэтому если хотите изменить свое самочувствие вам нужно настроиться на борьбу с той инерцией минимум в течение месяца.Ранний подъем, контрастный душ, зарядка под музыку, которая вас бодрит, уже через неделю вы почувствуете, что это сделать все легче..в течение дя внимательно наблюдайте за тем, что происходит, если произошло что-то приятное, отмечайте этот день на календаре яркой звездой. Со временем вы заметите что таких "звездных " дней становится все больше. Человека можно рассматривать только в триелинстве-Дух, ДУша, Тело, и если ва будете бороться с проблемой во всех трех направлениях результат не заставит себя долго ждать.С уважением Светлана.
