Здравствуйте, Алина!
Вы правы, когда у ребенка очень хорошие, опекающие родители, то у него нет особых стимулов для развития, ему и так хорошо. Зато теперь, дочь решила пожить самостоятельно, - отличный правильный шаг. Будет хорошо, если она также сможет сама себя обеспечивать.
Наверное, она, как и Вы, понимает, что нужно быть активной, больше общаться, но возможно, что у нее что-то не получается. Может быть, ей нужны конкретные советы, с анализом ее поведения, в процессе общения. Она могла бы также консультироваться с психологом.
Вы правильно решили позволить дочери стать самостоятельной. Родительская тревога при этом всегда присутствует. Но представьте себе, что Вы заболели, умерли, исчезли, что тогда будет делать Ваша дочь, не успевшая привыкнуть ко взрослой жизни? Наверное, нужно искать золотую середину: делиться с дочерью своим практическим, житейским опытом, если она об этом спрашивает и не вмешиваться в ее жизнь.
Вы также правильно заметили, что когда она будет жить самостоятельно, у Вас освободиться много свободного времени и энергии. На что бы Вы хотели это потратить? Можно, например, наконец-то заняться собой, своей жизнью…