Очевидно, Вы просто очень впечатлительный человек, тревожный, сильно реагирующий на стрессы. Вам нужно обратиться к психотерапевту и пройти небольшой курс лечения. Вам нужно учиться быть более стрессоустойчивой, например, не пропускать все события через себя, а учиться быть исследователем, наблюдателем, представляя себе происходящее со стороны. Можно также работать с психологом над проблемами, которые провоцируют у Вас чувство тревоги. Нужно учиться выражать негативные чувства не только во сне, но и другими способами: например, можно их рисовать, лепить, описывать в своем дневнике и так далее.
Мартынова Ольга Сергеевна
25 ноября 2002 г.
1 869 просмотров
