Здравствуйте. Мне 15 лет. Не знаю, имеет ли это значение, но я человек достаточно депрессивный. Мне очень часто стали сниться кошмары, каждый из них заканчивается моей смертью. Не редко причиной становится "конец света". Сны разворачиваются по такому сюжету: сначала все идет нормально, но присутствует какое-то неприятое ощущение. Затем что-то случается, что-то - что дает мне знать о том, что пришел конец (не редко это - какая-то глобальная катострофа). Тут меня охватывает ужас. Панический страх перед неизвесным. Я осознаю, что сейчас умру. Это сложно описать. Часто хочешь закричать, но не можешь. Не хочется верить в то, что это "действительно" происходит. Внутри все сжимается... И тут я естественно просыпаюсь, обычно посередине ночи и боюсь снова засыпать. Поэтому не высыпаюсь. Мне это порядком надоело, буду очень признательна, если Вы поможете мне разобраться.