Чтобы интерпретировать сон, необходимо знать не только детали увиденного ночью, но также что именно происходит в Вашей "дневной" жизни. Вероятно, что какой-то аспект Вашей жизни в настоящий момент очень сильно Вас беспокоит (например, Вы беременны, или в середине развода, или только что потеряли близкого/любимого человека и пр).
Ночные кошмары обычно указывают на то, что человек в реальной жизни придает очень большое значение событиям (вещам, людям), которые его расстраивают или пугают неизвестностью. Чтобы избежать ночных кошмаров, желательно отстраниться от травмирующей ситуации, реорганизовать свой стиль жизни так, чтобы расстраивающий компонент не был в центре всего происходящего.
Один из символов воды - это эмоции. Опасные волны указывают на эмоциональное "буйство", а также на то, что ситуация должна быть преодолена, то есть нужен контроль над эмоциями. Ваше "бегство" от волн - хороший показатель того, что у Вас есть силы приобрести контроль над ситуацией. Однако то, что Вы "наглотались" воды и не могли дышать - указывает на то, что Вы все-таки подавлены кризисом.
Вы должны подумать в первую очередь о том, что происходит в Вашей реальной жизни, а уже потом беспокоиться об увиденном во снах.