Учитесь находить в любых проблемах преимущества для себя, помещайте проблему в привлекательный контекст, позитивно ее переформулируйте. В НЛП этот процесс позитивного переформулирования называется "рефрейминг". Например, "болезнь может быть поводом искать себе хорошую работу, чтобы иметь возможность лучше заботиться о своем здоровье, оплачивать услуги врачей и лекарства. Благодаря своей болезни я лучше знаю, как функционирует мое тело. Болезнь заставляет меня переосмысливать мою жизнь и стремиться к большим достижениям" и так далее.
Другой вариант: "я очень мнительна и тревожна, зато я действую осторожно и обдуманно, я тщательно продумала свои цели, планы на будущее".
Подробнее это можно сделать с помощью индивидуальных консультаций психолога, посещая тренинги общения, а также читая соответствующую литературу (статьи и книги).