Существуют люди, у которых очень хорошо развито воображение и чувство эмпатии. Это не хорошо и не плохо. Просто об этом необходимо знать и помнить. Зная об этом, в какой-то мере можно научиться управлять этими процессами и их
контролировать. В первую очередь это относится к контролю за спонтанным возникновением образов и эмоциональной сферой. Пытайтесь сосредотачиваться на ощущениях своего тела. Пытайтесь удерживать внимание на какой-либо точке своего
тела, например, пупке или точке между бровями. У каждого человека бывают периоды, когда он не желает никого видеть. Вот если этот период затянется надолго - тогда это будет повод для беспокойства.