Такие состояния нередки для переходного возраста, плюс твоя природная впечатлительность.
А что по этому поводу говорят твои близкие и друзья? Как они уживаются с этой твоей особенностью?
Не хочу быть нудным взрослым, но сколько фильмов ты смотришь в день? Достаточно ли ты спишь ночью? Всё это тоже очень влияет на состояние нервной системы.