Тревоги страх ездить на эскалаторе требуют психотерапии. Вам нужно консультироваться индивидуально у психолога. Перед тем как в следующий раз ехать на эскалаторе постарайтесь мысленно создать серию образов о том, как Вы раньше ездили на нем (до падения) совершенно спокойно, о чем Вы думали, чем Вы были заняты, что Вы чувствовали, слышали, что Вас окружало. Как только возникают неприятные мысли о том, что сейчас надо будет ехать на длинном эскалаторе, замещайте их несколькими приятными воспоминаниями из Вашего прошлого, достаточно яркими, представляя, как если бы это происходило с Вами сейчас, что Вы в этот момент делали, что Вы чувствовали, что Вас окружало.
Подумайте, как изменится Ваша жизнь после того, как Вы начнете спокойно ездить на любом транспорте. Как будут на это реагировать Ваши близкие, друзья? Если Вы станете более независимой, понравится ли это Вашему мужу? Как тогда он будет чувствовать себя значимым в отношениях? Страхи делают женщину слабой и более женственной, поэтому как еще муж может знать о том, что нужно заботится о Вас, если не будет страхов?