Здравствуй, Олеся, ты знаешь, у меня тоже иногда бывает похожее состояние, когда я прокручиваю в голове неприятное событие, типа смерти дорогих людей, и представляю, как себя вести в этой ситуации. Эти мысли вызывают ужас и я гоню их как можно дальше от себя. Я тоже никогда (тьху-тьху-тьху) не теряла близких людей. Знаешь, я думаю, что это что-то типа защитной реакции организма, типа - надейся на лучшее, но готовься к худшему. Не знаю, что тебе посоветовать, я в такой ситуации стараюсь сразу переключиться на какой-то позитив - помогает! Удачи тебе!))))
