Здравствуйте, Евгения!
У Вас самый обычный гастрит, который нужно лечить у гастроэнтеролога, тогда пройдет отрыжка. Отрыжка при гастрите - это совсем не рвота, небольшая часть пищи выбрасывается и может тут же проглатываться назад, так, что бояться нечего. Беспокоится нужно только по поводу своего здоровья и им заниматься. Гастрит можно вылечить. Курени плохо влияет на пищеварение, поэтому можно было бы подумать о том, чтобы избавиться от него. Для этого нужно подумать, что в этом приятного. Например, если это способ снимать стресс, то как по другому это можно делать, не вредя своему здоровью. например, рисовать или лепить (руки тоже при этом заняты), смотреть ТВ, слушать музыку, гулять и так далее. Нужно найти минимум три приемлемых для себя вида отдыха и снятия стресса.