Здравствуйте Лора!
Я бы рекомендовала Вам освоить навыки саморегуляции по уникальному российскому методу, который позволяет снять стресс и тревожность автоматически! Вам нужно восстановить внутреннее равновесие и тогда Вы посмотрите на жизнь другими глазами, найдете в себе силы для изменения ситуации, в которой оказались! Кроме того, метод позволит развить недостающие Вам качества, раскрепоститься и научиться самостоятельно управлять своим внутренним состоянием. Повыситься Ваша самооценка и появится мотивация изменить жизнь.
Если Вам интересна эта информация, напишите мне.