Здравствуйте, Кристина!
Такие страхи лечатся с помощью психотерапии. Вам нужно работать с психологом, в частности, я занимаюсь такими проблемами, а также выписать лекарства у психотерапевта (могу дать Вам телефон). Про лечение социофобий Вы можете читать мою статью.