Добрый день, уважаемая Диана! Вы сами уже начали анализ своей проблемы, называя возможные причины той проблемы, которая Вас беспокоит. Мой вопрос, касающийся социофобии, - это Вы сами себе такой диагноз поставили по симптомам или у психиатра наблюдались? Если первое, то я советую Вам самой себе диагнозы не ставить, не программировать будущее, так сказать. Но а разобраться с причинами и устранить их заочно невозможно, поэтому Вам необходимо найти в своем городе психолога или психотерапевта и записаться на очную консультацию. Всего Вам доброго!