Метод, который я советую Вам применить, может показаться немного неожиданным. Может случится, что сначала Вы ничего не почувствуете. Это нормально. Но если Вам удастся уловить разницу в ощущениях и посмотреть на себя "глазами"девушки, то Вы получите ключ к пониманию, что надо делать для налаживания отношений. При определенном упорстве и терпении этот метод неизбежно дает результат. Вам станет понятнее, почему девушки (или любые люди, можно такие исследования делать и в отношении других людей) ведут себя таким образом и как можно найти с ним контакт.
Главное, чего не стоит допускать, так это ситуации, когда все проблемы наваливаются на Вас одновременно. Если вы занимаетесь чем-то одним, не допускайте в голову мыслей о других проблемах - к ним Вы вернетесь потом. И если Ваши усилия в течение какого-то времени не принесут Вам облегчения - не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или врачу. Тяжелое настроение иногда является результатом физиологических (например гормональных) процессов, связанных с возрастными или другими изменениями. В таком случае разумно обратиться к медицине.