ну все зависит от того сколько тебе лет! если нет и 20ти то можно просто заняться каким-либо спортом-там можно и друзей будет близких по духу обрести и заодно и выплеснуть все то что тебя раздражает… ты знаешь истоки раздражения? если нет то скажу тебе что человек тогда раздражается когда в нем скопилась отрицательная энергия… и вот таким "макаром" как ты пишишь она(эта энергия)из тебя уходит..а чтобы это проходило быстрее я и советую тебе спорт! не какаой либо экстрим а просто лыжи-зимой..бассейн или йога летом… я например справляюсь с эмоциями просто..у меня у сына есть боксерская груша и когда мне плохо..грустно..я ее просто начинаю колотить… да от всей души… и так делай до тех пор пока проблема которая сидела в моей голове станет ничтожно мала! поверь это правда помогает!!!!!!!!!!!!!пиши если хочешь еще поговорим" все будет хорошо..верь в это!
