Неуверенность. Дисморфофобия (неприятие своей внешности). Страница 2

Доброго времени суток. Возможно многие меня сочтут ненормальной.. Но я действительно нуждаюсь в помощи. У меня следующая проблема - я одержима своей внешностью.…
- Здравствуйте, Таня! Из Вашего письма у меня возникло впечатление, что Вы придаете чрезмерно большое значение своей внешности, при этом как бы отрицая другие сво…
- Таня, здравствуй! Мне хочется ответить натвоеписьмо, так как я тоже одержима своей внешностью, но разница между нами в том, что не красивая (может быть, просто …

Здравствуйте! Хочу поделиться с вами своей ситуацией. Может быть, вы чем-нибудь мне поможете. Дело в том, что у меня на шее и щеке так называемое винное пятно…
- Здравствуйте Мария! А влюбленность и не является критерием счастья - человеку для серьезных отношений необходимо общаться, познать внутренний мир другого челов…

Здраствуйте! мне 20 лет! за всю свою непродолжительную жизнь у меня не разу не было парня и даже намека не него! до недавнего времени я считала это нормальным, …
- Здравствуйте! Над этими проблемами имеет смысл работать с психологом индивидуально, можно также пройти тренинги, в частности, "НЛП-практик". Не нужно думать…

Я практически всю жизнь испытываю сильную депрессию на фоне жуткой неприязни к своему телу. Еще в детстве я поняла, что для меня родится женщиной было большой т…
- Здравствуйте, Кристина! Вероятно, по каким-то причинам у Вас имеется неуверенность в своей женской идентичности. Обычно это бывает связано с условиями воспитани…
- Уважаемая Кристина! Мне хочется пожелать Вам успешно разобраться со своей проблемой. Я не буду судить и решать за Вас какой вариант пути был правильнее и в како…

Здравствуйте! Мне 24,5 года. Я переболела нейрогенной анорексией с внутренней дистрофией. Восстановление организма еще только на начальном этапе. За последнее в…
- Здравствуйте Елена! НЕнужно ничего бояться, в том числе и бояться полнеть. Излишний вес - чаще всего связан с проблемами обмена веществ, их и нужно решать.
  - У обычных людей-да, лишний вес-это нарушение обмена. Но, те кто переболел анорексией-это другой разговор… Тут всё сложнее, намного сложнее(((
    - Речь о том, что послужило причиной заболевания. Ведь анерексия - это психическое заболевание, и значит является следствием
      - анорексия бывает в основном двух видов. В моем случае-она нейрогенная… Нейрогенная-слово, с двумя "корнями"… Первый сигнал был после травмы спины в спорте…
        
        Добрый день! Расскажите пожалуйста подробнее про свою проблему, с самого начала.
        
        Александр, извините, пожалуйста, а можно узнать про вашу профессию?(чтобы знать с какой стороны рассказывать)

Здравствуйте! Меня зовут Алина. Мне 21 год. Учусь в университете, работаю. Но я никак не могу заставить себя если не полюбить, то хотя бы смириться со своей вне…
- Здравствуйте Алина! Ну во-первых как мне кажется вам нужно поменять отношение к самой себе. Да, вы и так много работали над собой, но вся эта работа была направ…
  - Здравствуйте Юлия! Я не могу сказать, что я ненавижу себя как личность, я просто никак не могу внешность принять. Я ведь разные способы перепробовала, чтобы пер…
    - Здравствуйте Алина! Телесно-ориентированная психология это метод работы с психологическими проблемами через тело, т.е. по сути это особый вид телесного контакта…
    - Здравствуйте! Можно попробовать так разграничить проблему: У вас есть определенный комплекс представлений о красоте - он есть у каждого человека. В этот ком…
      - Вот я подумала, а чем мне ещё не дает покоя моя внешность. Ведь объективно она не мешает мне жить и получать от жизни удовольствие. И даже не стоит преградой в …
        
        Ну вот видите, общество цепко держится за стереотипы красоты, и вы за них цепко держитесь. А боятся жалости не нужно. Я вас прекрасно понимаю, вместо того что б…
        
        Алина, вас жалость так задевает возможно потому что это чувство двоякое. Когда люди жалеют, с одной стороны вроде бы да, они из лучших побуждений, но не осознаю…
        
        Я не думаю, что это поможет. Хотя в юности у меня характер скорее был мягкий, но для меня и тогда было унизительно, когда ко мне испытывали жалость, это ужасные…
        
        Алина, ответьте себе на вопросы, не спешите, как следует прочувствуйте каждый свой ответ - почему вы до сих пор не удовлетворены, добившись в общем то всего и о…
- Здравствуйте, Алина важно определить внутренние препятствия, которые мешают вам принять то, что есть как данность и фиксирует ваше внимание на недостатках. как …
  - Здравствуйте. Спасибо за хорошие советы, которые заставили задуматься. Я размышляла над своей жизнью в последние годы, о том, как моя внешность влияла на нее. И…
    - Здравствуйте Алина! Вы совершенно правы когда говорите что небудете заморачиваться на внешности, что будете развиваться итд. В том то и дело что полюбить себя…
    - Стремиться принять внешность смысла действительно не имеет. Вы либо принимаете её либо не принимаете. Вы ведете себя так, словно у вас есть какой-то выбор. Но в…
      - В том то и дело, что я вроде все это понимаю, что внешность это ещё не все. И есть другие вещи, где я себя могу проявить без проблем. И я все-таки даже пришла к…
        
        Здравствуйте! Вы продолжаете бороться и доказывать - значит для вас имеет значение ваша непохожесть на "обычных" людей, непохожесть по вашему мнению со знаком…
        
        Я раньше, пару лет назад, задумывалась много о женственности, долгое время я просто не могла внятно ответить себе на вопрос, а что это и как. Куча соображений п…
        
        Добрый день! Женственность совсем не обязательно слабость. Можно быть женственной и при этом достаточно сильной по жизни. Все равно вы женщина, все равно дл…
        
        Вы не хотите, чтобы вас путали с вашим телом. Вы словно сами говорите - я не тело! Жалость возможна только сверху вниз, вы же хотите уважения и признания вас, к…

Всем доброй ночи! Зовут Пётр, мне двадцать пять. Родился я значит недоношенным ребёнком, с отклонениями во внешности лица (одна часть недоразвита и как следств…
- Здравствуйте, Петр! Если вас лично устраивает ваше лицо, то незачем его менять. Вы не такой, как другие - ето не страшно, если вы нравитесь самому себе.Ваша ори…
  - Спасибо за ответ, естественно я еду.>>Если вас лично устраивает ваше лицо, то незачем его менять Я раньше тоже так думал, но в итоге пришел к выводу, что мнени…
    - Мнение общества и противоположного пола как раз и формируют вашу удовлетворенность или её отсутствие. Если бы вы жили на необитаемом острове один, вам было бы в…
- Здравствуйте, Петр! Вы пишите о том, что примерно до 12 лет прекрасно себя чувствовали. Как в этот период относились к вам сверстники? Какие были между вами о…
- Здравствуйте, Петр. Хочется поддержать вас в любых ваших начинаниях. На самом деле после всех прочитанных сообщений на этом сайте, вы честно говоря вызвали у ме…

Здравствуйте, уважаемые психологи! Хочу обратиться к вам со своей проблемой. Мне 29 с хвостиком, и я очень недовольна своей внешностью. Я испытываю чувство не…
- Здравствуйте! Посмотрите книгу бывшего пластического хирурга Мольц М. Я - это Я, или Как стать счастливым , а так же работу Алман М. Брайан, Ламбру Т. Питер. Са…
  - А каковы причины которые приводят к недовольству собственной внешностью и есть ли критериальное отличие между периодически поникающем чувством недовольства собс…
- Здравствуйте, Екатерина! Отвечаю вам как парень, наблюдательный парень :-) Если вы наделены симпатичным лицом - замечательно! Все остальное - не столь важно,…

Доброго времени суток всем! У меня не совсем обычная проблема - я выгляжу младше своего возраста. Девушка, 27 лет, рост 162, вес нормальный, телосложение тоже …
- А что ты конкретно пробовала сделать (несколько попыток) чтобы с тобой знакомились именно мужчины твоего возраста?
- Здравствуйте, Надежда! Действительно, состарится Вы всегда успеете. Если Вы научитесь принимать себя такой - юной и хорошо выглядящей, то и другие будут смотр…
  - У меня такая же проблема. На работе редко смотрят на меня серьезно. Считают, что ничего не получится. Только с помощью большой хитрости получаю нужную информаци…

Доброго времени суток, уважаемые психологи! Моя проблема заключаеться в том, что я не могу смотреть в глаза "прогрессивной молодежи" (это те кто модно одеваетьс…
- Проблемы в общении достаточно часто бывают у молодых людей. Вы можете использовать техники НЛП, чтобы улучшить общение с другими людьми. Например, метода раппор…

Добрый вечер! меня звать Алена, пока что учусь в обычной школе, мой рост 160, и меня это очень беспокоит, а парням это не нравиться совсем!!! у меня спортивны…
- Привет! послушая а какая разница что думают о тебе парни? ну не нравится им твой рост это только их проблемы!!!!!!!!!!!!!1 им же не нравится! знаешь может мои с…
  - =) вау! да, действительно это так.Но больше всего меня это раздражает, и само раздражение мне особо мешает, все начинает мешать, раздражать (скрип двери, оста…
    - ну все зависит от того сколько тебе лет! если нет и 20ти то можно просто заняться каким-либо спортом-там можно и друзей будет близких по духу обрести и заодно и…
      - =) интересно.Приходила такая мысль (на счет спорта), но потом переубеждение дпузей или чаще всего родителя, уже и желание пропадает.Моя мечта научиться играть н…
        
        привет! висит в детской комнате! я и сына так научила выгонять плохое настроение(ему 6ть лет)..вот такие дела :)
        
        а можно использовать вместо грушу маленький ковер? =) интересно! кажеться, что и гимнастика помогает успокоиться, и побороть и лень
- Здравствуй Алена! Алина правильно подсказала тебе мысль, что мнение окружающих о твоей внешности тебя вообще не должно волновать)))! Ты должна быть уверена в то…

Здравствуйте! Я очень комплексую из-за своего роста. Мой рост 186 см и при том я ещё худенькая, мне 17 лет… очень тяжело общаться с ровестниками и вообще постоя…
- А я очень компликсирую из-за своего носа, у меня горбик на носе который очень плохо выглядит, еще из-за прищов на лице которые уже много лет у меня, и еще из-за…
- Уважаемая Настя! Проблема, которую Вы описали, существует скорее в Вашем сознании, чем в реальности! Надо гордиться собой и своим ростом, а также помнить, что м…
- Настя, добрый день! Любая внешность любого человека при определенных условиях может стать проблемой - комплексом. Дело в том как человек сам к этому относится. …
- У меня рост 175 см, но и это не мешало мне жутко комплексовать в подростковом возрасте.Доходило до глупости - вдавливала себе шею в плечи, при этом все время за…
- я считаю ложиться под нож нет смысла в данном случае, а те кто не довольны твоим ростом просто тебе завидуют вот и все, и носи любую обувь которая ТЕБЕ нравитьс…

Добрый день! Была бы очень благодарна за совет профессионального психолога, или даже поддержку форумчан. Мне 30 лет, я в разводе, у меня дочь. Не могу себе пре…
- У человека кроме внешней красоты есть еще внутренняя, но большинство почему-то видит лишь внешнюю, и постоянно на ней зацикливаются, хотя она и не решающая. Зач…
- На псориаз хорошо действуют море, солнце, спокойное, философское ко всему отношение. Можно также спросить у иммунолога про плазмаферез крови - это может дать дл…

Привет психологам! У меня заячья губа и волчья пасть. Комплексую жутко… Неприятно, особоенно в ситуации, когда происходят конфронтации с красивыми людьми.. Я …
- Дорогой Александр! Вы знакомы с понятием кармы? Представьте себе, что в прошлой жизни Вы были настоящим крсавцем (красавицей), чрезмерно гордились своей красо…
  - Спасибо за ответ, ув. Керсти. У меня есть некое представление о карме.. только дело на мой взгляд не совсем в этом. Понимаете.. это помимо моей воли происходи…
    - Уважаемый Александр! Я думаю, Вам действительно надо найти для себя ответ о смысле жизни. Не о смысле жизни вообще, но о том, что для Вас может дать смысл и в…
      - Александр подробно описал свою проблему. А вы ему про какую то карму и смысл жизни…
- Я с вами Александр полностью согласна про то что внешность это важно… и для себя и для девушек… Думаю если у вас есть возможность прооперироваться, сделайте это…
  - Кристина, Вы не поняли главного - тут надо с головы начинать..
    - Александр! Добрый день! Как у вас дела? Надеюсь, что всё образумилось и вы нашли своё счастье! В этом посте вы просите помощи и совета, а я хочу попросить помощ…

Добрый день. Пишу вам всем: опытным психологам и людям, которые читают это. Мне сейчас 20 лет. У меня следующая проблема: я зациклена на своей внешности. Я не с…
- Мне кажется сравнивание себя с кем - то первый признак неуверенности в себе. Не всегда мужчине нужна именно красота. Можете мне не верить, но счастье в семейной…
- Асель, добрый день. Вы счастливый человек. Природа дала вам дар красоты. Именно - дар. Уж не единственный ли это Ваш актив, поэтому Вы так тщательно и ревниво о…
- Асель, здравствуйте! Спасибо, что обратились к нам за помощью! Я согласен с crash и с Галиной, что Ваша проблема может быть связана с заниженной самооценкой. И …
  - Спасибо за совет!
- Аселя, у меня такая же проблема как у вас.Если есть желание давайте вместе решим ее, пишите на мэйл или стучите в агент
  - я думаю Асель ты не права по поводу твоего парня каждый человек индивидуален по своему а ты в особенности если парень еще с тобой и к тому же чувствовать себя к…
    - Здраствуйте Асель.Безусловно согласно с вами, что красота не только человеческое.а вобще, что-то не объиснимое.Лично для меня, явление красивого в вселенной-воп…
  - Девчонки у меня таже проблема!!!Если хотите пообщаться моя ася- 394631033
- После 1,5 года, могу с радостью сообщить, что теперь я избавилась от этого наваждения! Спасибо всем, кто в свое время откликнулся! Поделюсь секретом как мне уда…

Здравствуйте! Я стесняюсь своих половых органов. Мне нравится моё тело, моя грудь, моя фигура, моя кожа… только не нравятся мои половые органы. Я стесняюсь. Мне…
- привет! ну скажи мне почему тебе не нравится твое тело "там"? и зачем ты сравниваешь себя с какими то порно картинками????? знаешь я раньше была в чем то похоже…
- Уважаемая Neznajka! То, что Вас беспокоит внешний вид половых органов, может иметь два аспекта. Во-первых, неуверенность в себе, собственной привлекательности, …
- В точности такая же ситуация!даже не знаю,что делать...=(мне как кажется еще далеко до этого,мне 16,но расчитываю только через год.что ТАМ делать,ума не приложу…
- У меня большие половые губы( я не знаю что делать мой парень всегда пристально смотрит на них оттягивает и хочет дотронуться( но мне не по себе( он никогда не г…

Здравствуйте, меня зовут Валя, мне 19 лет. Очень надеюсь на Вашу помощь. Мне не нравится моя внешность, не нравится до такой степени, что иногда (а последнее вр…
- Приивет, Валентина! Хочу тебе посоветовать, попробуй себя в качестве фотомодели или манекенщицы, там как раз идеальный рост 178 и тем более, что у тебя фигура…
- Здраствуй Валентина.Не понимаю из-за чего ты переживаешь.Ты хочешь быть такой как все? Зачем? По-поводу груди не расстраивайся, человек формируеться до 25 лет.И…
- а у меня рост 168. и, когда я занималась волейболом, то очень переживала, что такая невысокая… видимо, в твоем окружении все невысокие. расширяй круг общения…
- Валя, такая помощь возможна. Считается, что отношение к себе закладывается в детстве - именно в этот период мы бессознательно некритично впитываем отношение окр…
- Здравствуй, милая Валентина! Пишет тебе сестра по "несчастью". Почему в кавычках, потому что прошла эта непоколебимая убежденность в собственном "уродстве".…
- Валя, 178 - не такой уж высокий рост. Вполне нормальный рост, я бы сказал. Вы ведь не в Африке среди пигмеев живёте, не думаю, что ваше отличие насолько разител…

Здравствуйте! Мне 17 лет, мой рост 175 и я достаточно крупная, но не толстая. Меня не устраивает моя внешность, всегда не устраивала. Я то борюсь с "лишними " н…
- Можно посоветовать Вам посмотреть фильм "Пыль" с П. Мамоновым, в тему. С Наступающим Рождеством. Удачи во Всем!!!!!
- Милая Лёся! Я могу поделиться с Вами рецептом, который мне в свое время помог просто замечательно - я пошла заниматься спортом. Очень активным, динамичным и зам…
- Вместо того, чтобы "заедать" проблемы, найдите себе интересные, приятные увлечения: спортом, музыкой и так далее, которые будут снимать у Вас стресс, дадут Вам …
- Посмотреть вокруг. Много людей имеет проблемы с внешностью (по их собственному мнению), но приэтом они яркие, интересные и те, кто с ними общается больше минут…
- Лёся, все люди разные, и все прекрасны по-своему. Да, бывают проблемы с лишним весом, Но, в вашем случае, специалист сказал: нет лишнего веса. Все, точка! Это -…

Здравствуйте уважаемые психологи :) Мне 24 года и я ужасно закомплексована, ненавижу свою внешность и не могу принять себя такой какая есть. Наверное это клинич…
- Действительно, общество сильно давит своими ожиданиями на человека. Например, что в определенном возрасте надо выйти замуж, родить детей, как будто бы нельзя жи…
  - Вы правы, Ольга Сергеевна. Почему я стремлюсь оправдать чьи-то ожидания? Жизнь-то Моя! и ничья больше)) Спасибо Вам огромное))
- Хотела бы сказать, что не красивых людей не бывает! Каждый человек должен принимать себя таким какой он есть. Не надо смотреть на то что люди говорят или думают…

Здравствуйте! Меня очень волнует небольшая проблема.Дело в том, что умом то я понимаю, что это все детские комплексы и они не стоят внимания, но все.Я достаточн…
- Вам еще не предлагали работать на подиуме или быть фотомоделью? Наверное, нет: ведь таким страшным великанам лучше сидеть дома и не показываться на люди, чтобы …
  - Сарказм… Но мне нравятся высокие и статные девушки, таких мужчин как я много. Знаете какой кайф ловит мужчина если рядом такая девушка и ослипительно улыбается.
- Слушай, Света, ты уникальное создание. У тебя есть дар. Мужчинам позсознательно нравятся длинноногие девушки. Не сутулься, грудью вперед. Все кто оглядываются -…

18 лет Здравствуйте. Меня беспокоит вполне распространенная проблема. Чуствую себя никому не нужным, без будущего. Но отличается это может тем, что если и ви…
- Здравствуйте, Дмитрий Внимательно прочла Ваше письмо. Перед Вами встали и слились воедино три огромных вопроса, которые в разный момент жизни могут встать пере…
- Метод, который я советую Вам применить, может показаться немного неожиданным. Может случится, что сначала Вы ничего не почувствуете. Это нормально. Но если Вам …
- Привет Дима! Надо мной ваабше всё время однаклассники издевались, обзывали, итд. Я была ваабше одна вsё время и ненадвидела школу. Училась хуже всех. И скока он…
- Тебе определенно нужно менять друзей или знакомых… И если люди допускают с их стороны насмешки или ухмылки, перешептывания они этим только показывают свою невеж…

Здравствуйте, Ольга! Прочитала Ваш ответ на письмо: -"У моей сестры проблема. Она уже взрослая девушка, ей 25 лет. И где-то с 20 лет у нее появилась дурная …
- Здравствуйте, Маша! В Петербурге Вы можете обратиться к Дмитрию Исаеву, так как неприятие своей внешности обычно является одни из проявлений состояния тревоги,…
  - Ольга, спасибо большое за ответ и оперативность! Завтра же свяжусь со специалистами, потому как очень надоело думать о себе, как о неполноценной. Кстати, депр…
- Здравствуйте, Маша! Кроме общего имени у нас есть и общая проблема. Раньше я редко задумывалась над тем, почему я могу часами просиживать перед зеркалом, давя п…

Здраствуйте. Меня зовут Паша, мне 17 лет. Я очень худой (поставили дистрофию)но хотя бы симпатичный. Я немогу найти себе девушку, при любых соприкосновений у ме…
- Здравствуй, Паша! Прежде всего хочу тебя успокоить - люди вообще редко бывают довольны своей внешностью, а особенно в 17 лет. Спроси любого человека, что он хо…
  - Уважаемый Паша! Во-первых, присоединюсь к Наталии Геннадьевне по поводу предложения сочетать грамотный режим питания со спортом. Здоровье все ж надо беречь - ка…
- Нет повода для беспокойствия! Я худой, мне 14 лет, и я тоже 176 см. Я тоже маме говорю что мне надо немного набрать веса, а то все считают что я совсем худой и …
- А я люблю худых молодых людей;) кому-нибудь обязательно понравишься!!

Доброе время суток! Мне 17 лет. Мне ОЧЕНЬ не нравится моя внешность. Хотя все окружающие говорят, что я красавица, и незнакомые люди тоже часто обращают на меня…
- Здравствуйте! Вы очень критично к себе относитесь. Вероятно, в Вашей семье есть такие же сильные критики, как Вы. Вам нужно учиться любить и принимать себя та…
- привет =) сразу скажу что вес 52 кг и ты говоришь о толстоте? …даже не думай =) … начнем стого, что дано тебе то уже есть красиво (выкини из головы все причуд…
- А у тебя вообще лицо есть?…:) по-моему, ты настолько зациклена на себе (эгоистична - "мной восхищаются"), что… пора расцикливаться! Займись нуждами других люде…
- Привет Леся! Ты не ищи у себя недостатков. Наоборот. Ищи то что тебе нравится. Например ерогенные зоны. А когда ты их у себя найдеш то будеш знать как доставить…

Доброго времени суток. Возможно многие меня сочтут ненормальной.. Но я действительно нуждаюсь в помощи. У меня следующая проблема - я одержима своей внешностью.…

Здравствуйте, Таня! Из Вашего письма у меня возникло впечатление, что Вы придаете чрезмерно большое значение своей внешности, при этом как бы отрицая другие сво…

Таня, здравствуй! Мне хочется ответить натвоеписьмо, так как я тоже одержима своей внешностью, но разница между нами в том, что не красивая (может быть, просто …

Здравствуйте! Хочу поделиться с вами своей ситуацией. Может быть, вы чем-нибудь мне поможете. Дело в том, что у меня на шее и щеке так называемое винное пятно…

Здравствуйте Мария! А влюбленность и не является критерием счастья - человеку для серьезных отношений необходимо общаться, познать внутренний мир другого челов…

Здраствуйте! мне 20 лет! за всю свою непродолжительную жизнь у меня не разу не было парня и даже намека не него! до недавнего времени я считала это нормальным, …

Здравствуйте! Над этими проблемами имеет смысл работать с психологом индивидуально, можно также пройти тренинги, в частности, "НЛП-практик". Не нужно думать…

Я практически всю жизнь испытываю сильную депрессию на фоне жуткой неприязни к своему телу. Еще в детстве я поняла, что для меня родится женщиной было большой т…

Здравствуйте, Кристина! Вероятно, по каким-то причинам у Вас имеется неуверенность в своей женской идентичности. Обычно это бывает связано с условиями воспитани…

Уважаемая Кристина! Мне хочется пожелать Вам успешно разобраться со своей проблемой. Я не буду судить и решать за Вас какой вариант пути был правильнее и в како…

Здравствуйте! Мне 24,5 года. Я переболела нейрогенной анорексией с внутренней дистрофией. Восстановление организма еще только на начальном этапе. За последнее в…

Здравствуйте Елена! НЕнужно ничего бояться, в том числе и бояться полнеть. Излишний вес - чаще всего связан с проблемами обмена веществ, их и нужно решать.

У обычных людей-да, лишний вес-это нарушение обмена. Но, те кто переболел анорексией-это другой разговор… Тут всё сложнее, намного сложнее(((

Речь о том, что послужило причиной заболевания. Ведь анерексия - это психическое заболевание, и значит является следствием

анорексия бывает в основном двух видов. В моем случае-она нейрогенная… Нейрогенная-слово, с двумя "корнями"… Первый сигнал был после травмы спины в спорте…

Добрый день! Расскажите пожалуйста подробнее про свою проблему, с самого начала.

Александр, извините, пожалуйста, а можно узнать про вашу профессию?(чтобы знать с какой стороны рассказывать)

Здравствуйте! Меня зовут Алина. Мне 21 год. Учусь в университете, работаю. Но я никак не могу заставить себя если не полюбить, то хотя бы смириться со своей вне…

Здравствуйте Алина! Ну во-первых как мне кажется вам нужно поменять отношение к самой себе. Да, вы и так много работали над собой, но вся эта работа была направ…

Здравствуйте Юлия! Я не могу сказать, что я ненавижу себя как личность, я просто никак не могу внешность принять. Я ведь разные способы перепробовала, чтобы пер…

Здравствуйте Алина! Телесно-ориентированная психология это метод работы с психологическими проблемами через тело, т.е. по сути это особый вид телесного контакта…

Здравствуйте! Можно попробовать так разграничить проблему: У вас есть определенный комплекс представлений о красоте - он есть у каждого человека. В этот ком…

Вот я подумала, а чем мне ещё не дает покоя моя внешность. Ведь объективно она не мешает мне жить и получать от жизни удовольствие. И даже не стоит преградой в …

Ну вот видите, общество цепко держится за стереотипы красоты, и вы за них цепко держитесь. А боятся жалости не нужно. Я вас прекрасно понимаю, вместо того что б…

Алина, вас жалость так задевает возможно потому что это чувство двоякое. Когда люди жалеют, с одной стороны вроде бы да, они из лучших побуждений, но не осознаю…

Я не думаю, что это поможет. Хотя в юности у меня характер скорее был мягкий, но для меня и тогда было унизительно, когда ко мне испытывали жалость, это ужасные…

Алина, ответьте себе на вопросы, не спешите, как следует прочувствуйте каждый свой ответ - почему вы до сих пор не удовлетворены, добившись в общем то всего и о…

Здравствуйте, Алина важно определить внутренние препятствия, которые мешают вам принять то, что есть как данность и фиксирует ваше внимание на недостатках. как …

Здравствуйте. Спасибо за хорошие советы, которые заставили задуматься. Я размышляла над своей жизнью в последние годы, о том, как моя внешность влияла на нее. И…

Здравствуйте Алина! Вы совершенно правы когда говорите что небудете заморачиваться на внешности, что будете развиваться итд. В том то и дело что полюбить себя…

Стремиться принять внешность смысла действительно не имеет. Вы либо принимаете её либо не принимаете. Вы ведете себя так, словно у вас есть какой-то выбор. Но в…

В том то и дело, что я вроде все это понимаю, что внешность это ещё не все. И есть другие вещи, где я себя могу проявить без проблем. И я все-таки даже пришла к…

Здравствуйте! Вы продолжаете бороться и доказывать - значит для вас имеет значение ваша непохожесть на "обычных" людей, непохожесть по вашему мнению со знаком…

Я раньше, пару лет назад, задумывалась много о женственности, долгое время я просто не могла внятно ответить себе на вопрос, а что это и как. Куча соображений п…

Добрый день! Женственность совсем не обязательно слабость. Можно быть женственной и при этом достаточно сильной по жизни. Все равно вы женщина, все равно дл…

Вы не хотите, чтобы вас путали с вашим телом. Вы словно сами говорите - я не тело! Жалость возможна только сверху вниз, вы же хотите уважения и признания вас, к…

Всем доброй ночи! Зовут Пётр, мне двадцать пять. Родился я значит недоношенным ребёнком, с отклонениями во внешности лица (одна часть недоразвита и как следств…

Здравствуйте, Петр! Если вас лично устраивает ваше лицо, то незачем его менять. Вы не такой, как другие - ето не страшно, если вы нравитесь самому себе.Ваша ори…

Спасибо за ответ, естественно я еду.>>Если вас лично устраивает ваше лицо, то незачем его менять Я раньше тоже так думал, но в итоге пришел к выводу, что мнени…

Мнение общества и противоположного пола как раз и формируют вашу удовлетворенность или её отсутствие. Если бы вы жили на необитаемом острове один, вам было бы в…

Здравствуйте, Петр! Вы пишите о том, что примерно до 12 лет прекрасно себя чувствовали. Как в этот период относились к вам сверстники? Какие были между вами о…

Здравствуйте, Петр. Хочется поддержать вас в любых ваших начинаниях. На самом деле после всех прочитанных сообщений на этом сайте, вы честно говоря вызвали у ме…

Здравствуйте, уважаемые психологи! Хочу обратиться к вам со своей проблемой. Мне 29 с хвостиком, и я очень недовольна своей внешностью. Я испытываю чувство не…

Здравствуйте! Посмотрите книгу бывшего пластического хирурга Мольц М. Я - это Я, или Как стать счастливым , а так же работу Алман М. Брайан, Ламбру Т. Питер. Са…

Здравствуйте, Екатерина! Отвечаю вам как парень, наблюдательный парень :-) Если вы наделены симпатичным лицом - замечательно! Все остальное - не столь важно,…

Доброго времени суток всем! У меня не совсем обычная проблема - я выгляжу младше своего возраста. Девушка, 27 лет, рост 162, вес нормальный, телосложение тоже …

А что ты конкретно пробовала сделать (несколько попыток) чтобы с тобой знакомились именно мужчины твоего возраста?

Здравствуйте, Надежда! Действительно, состарится Вы всегда успеете. Если Вы научитесь принимать себя такой - юной и хорошо выглядящей, то и другие будут смотр…

У меня такая же проблема. На работе редко смотрят на меня серьезно. Считают, что ничего не получится. Только с помощью большой хитрости получаю нужную информаци…

Доброго времени суток, уважаемые психологи! Моя проблема заключаеться в том, что я не могу смотреть в глаза "прогрессивной молодежи" (это те кто модно одеваетьс…

Проблемы в общении достаточно часто бывают у молодых людей. Вы можете использовать техники НЛП, чтобы улучшить общение с другими людьми. Например, метода раппор…

Добрый вечер! меня звать Алена, пока что учусь в обычной школе, мой рост 160, и меня это очень беспокоит, а парням это не нравиться совсем!!! у меня спортивны…

Привет! послушая а какая разница что думают о тебе парни? ну не нравится им твой рост это только их проблемы!!!!!!!!!!!!!1 им же не нравится! знаешь может мои с…

=) вау! да, действительно это так.Но больше всего меня это раздражает, и само раздражение мне особо мешает, все начинает мешать, раздражать (скрип двери, оста…

ну все зависит от того сколько тебе лет! если нет и 20ти то можно просто заняться каким-либо спортом-там можно и друзей будет близких по духу обрести и заодно и…

=) интересно.Приходила такая мысль (на счет спорта), но потом переубеждение дпузей или чаще всего родителя, уже и желание пропадает.Моя мечта научиться играть н…

привет! висит в детской комнате! я и сына так научила выгонять плохое настроение(ему 6ть лет)..вот такие дела :)

а можно использовать вместо грушу маленький ковер? =) интересно! кажеться, что и гимнастика помогает успокоиться, и побороть и лень

Здравствуй Алена! Алина правильно подсказала тебе мысль, что мнение окружающих о твоей внешности тебя вообще не должно волновать)))! Ты должна быть уверена в то…

Здравствуйте! Я очень комплексую из-за своего роста. Мой рост 186 см и при том я ещё худенькая, мне 17 лет… очень тяжело общаться с ровестниками и вообще постоя…

А я очень компликсирую из-за своего носа, у меня горбик на носе который очень плохо выглядит, еще из-за прищов на лице которые уже много лет у меня, и еще из-за…

Уважаемая Настя! Проблема, которую Вы описали, существует скорее в Вашем сознании, чем в реальности! Надо гордиться собой и своим ростом, а также помнить, что м…

Настя, добрый день! Любая внешность любого человека при определенных условиях может стать проблемой - комплексом. Дело в том как человек сам к этому относится. …

У меня рост 175 см, но и это не мешало мне жутко комплексовать в подростковом возрасте.Доходило до глупости - вдавливала себе шею в плечи, при этом все время за…

я считаю ложиться под нож нет смысла в данном случае, а те кто не довольны твоим ростом просто тебе завидуют вот и все, и носи любую обувь которая ТЕБЕ нравитьс…

Добрый день! Была бы очень благодарна за совет профессионального психолога, или даже поддержку форумчан. Мне 30 лет, я в разводе, у меня дочь. Не могу себе пре…

У человека кроме внешней красоты есть еще внутренняя, но большинство почему-то видит лишь внешнюю, и постоянно на ней зацикливаются, хотя она и не решающая. Зач…

На псориаз хорошо действуют море, солнце, спокойное, философское ко всему отношение. Можно также спросить у иммунолога про плазмаферез крови - это может дать дл…

Привет психологам! У меня заячья губа и волчья пасть. Комплексую жутко… Неприятно, особоенно в ситуации, когда происходят конфронтации с красивыми людьми.. Я …

Дорогой Александр! Вы знакомы с понятием кармы? Представьте себе, что в прошлой жизни Вы были настоящим крсавцем (красавицей), чрезмерно гордились своей красо…

Спасибо за ответ, ув. Керсти. У меня есть некое представление о карме.. только дело на мой взгляд не совсем в этом. Понимаете.. это помимо моей воли происходи…

Уважаемый Александр! Я думаю, Вам действительно надо найти для себя ответ о смысле жизни. Не о смысле жизни вообще, но о том, что для Вас может дать смысл и в…

Александр подробно описал свою проблему. А вы ему про какую то карму и смысл жизни…

Я с вами Александр полностью согласна про то что внешность это важно… и для себя и для девушек… Думаю если у вас есть возможность прооперироваться, сделайте это…

Кристина, Вы не поняли главного - тут надо с головы начинать..

Александр! Добрый день! Как у вас дела? Надеюсь, что всё образумилось и вы нашли своё счастье! В этом посте вы просите помощи и совета, а я хочу попросить помощ…

Добрый день. Пишу вам всем: опытным психологам и людям, которые читают это. Мне сейчас 20 лет. У меня следующая проблема: я зациклена на своей внешности. Я не с…

Мне кажется сравнивание себя с кем - то первый признак неуверенности в себе. Не всегда мужчине нужна именно красота. Можете мне не верить, но счастье в семейной…

Асель, добрый день. Вы счастливый человек. Природа дала вам дар красоты. Именно - дар. Уж не единственный ли это Ваш актив, поэтому Вы так тщательно и ревниво о…

Асель, здравствуйте! Спасибо, что обратились к нам за помощью! Я согласен с crash и с Галиной, что Ваша проблема может быть связана с заниженной самооценкой. И …