Здравствуйте! У меня очень заниженная самооценка. Дело в том, что у меня великолепное образование и даже сейчас я получаю степень магистра. Но почему-то мне всегда кажется, что кто-то лучше меня. Постоянная неуверенность в себе и страхи мешают мне себя реализовывать как личность. Я просто боюсь даже разговаривать с людьми. Заметила за собои недавно, что у меня даже ладони потеют, когда надо разговаривать с кем-то не из семьи и не из близких друзей. Раньше у меня такого не было. Вернее, когда-то до замужества я работала и кроме того была помоложе. Моя самоотценка была намного выше. Когда вышла замуж, работать я перестала, мы также переехали на новое место жительства, где у меня нет друзей, да и родители уже не под боком. После трех лет замужества я превратилась в такого неуверенного в себе человека. Я просто не знаю, что со мной. Пожалуйста, посоветуйте, как избавиться от моих комплексов. Может есть какой-то аутотренинг?
