Здравствуйте!
Обычно такие проблемы решают в процессе работы с психологом, а также читая соответствующую литературу.
В какие моменты к Вам приходит неуверенность? Чтобы Вы будете делать, как измениться Ваша жизнь, как на это будут реагировать окружающие, когда Вы избавитесь от этих проблем? Если представить это сейчас, то, что Вы чувствуете? Были ли моменты в Вашей жизни, когда Вы чувствовали себя уверенно, компетентно? Как Вам это удавалось?