уважаемый александр! очень советую помим…

У меня вот какая проблема. Я веду себя очень скованно с чужими людьми. Свои - это моя девушка, родственники, несколько друзей. И все. С другими трудно общаться.…
- Здравствуйте, Антон! Возможно, Вам требуется больше времени, чтобы привыкнуть к незнакомой обстановке, людям, а потом Вы можете раскрыться. Подумайте о тех слу…

Здравствуйте. Меня зовут Катя. Мне 23 года. Проблема у меня такая. Знаете, я всегда была очень активна: в школе-в активе класса, в колледже-в студсовете. Была с…
- Здравствуйте! С этой проблемой Вам нужно работать индивидуально с психологом. Вы можете также прочесть мою статью про социальные фобии. Когда Вы свободно обща…

Здравствуйте уважаемые психологи! Подскажите, как мне справиться с гнетущей меня проблемой. Проблема состоит в следующем: когда я волнуюсь, я начинаю обильно по…
- Здравствуйте, Игорь. Повышенное потоотделение у Вас не проявляется, когда Вы расслаблены и спокойны: с близкими людьми, под воздействием алкоголя, хотите спать…

Здраствyйте! y меня очень банальная проблема-cложности в общении c людми. До пятогo класa я была очень общительной, нo моя семья переехала в Тайвань. В новой ан…
- Hi, Veronika! Как вообще живется среди китайцев (всмысле, конечно, тайваньцев)? Мне кажется ваши трудности обусловлены больше языковым барьером ну и коллективн…
- Здравствуйте! Вспомните те моменты, когда Вам было легко общаться. Что было особенного в этом общении? Как Вам это удавалось? Чем Вы любите заниматься? В чем В…
- Здравствуйте, Вероника! Ответьте, пожалуйста на несколько вопросов: 1. Сколько Вам лет и в каком классе Вы сейчас учитесь (если учитесь)? 2. Ваши "друзья" …

Здравствуйте! Мне 25 лет. Всегда были сложности в общении: плохо выражаю эмоции, веду себя зажато, сильное напряжение в компании. Друзей очень мало. На застолья…
- Здравствуйте! Взрослая внешность - фактор второстепенный. Люди воспринимают друг-друга не только по внешности. Если "внутри" взрослый человек, тогда внешность …
- уважаемый александр! очень советую помимо всего прочего прочитать книги в. леви "искусство быть собой" и "искусство быть другим". очень много дельных советов по…
  
  уважаемый александр! очень советую помимо всего прочего прочитать книги в. леви "искусство быть собой" и "искусство быть другим". очень много дельных советов по вашей проблеме. (только сейчас заметила, что прошло два года с выхода вашего письма. как дела? как живёте-можете?) марго
  
  марго
  27 мая 2006 г.
  1 623 просмотра

Здравствуйте, Мне 33 года, я разведена и с ребенком жила у матери. Моя мать очень сложный человек и по-моему у нее имеются психические отклонения. Нас 3 сестры…
- Здравствуйте, Ольга. На мой взгляд, у Вас сейчас одна задача - вырастить сына, дать ему хорошее образование. Все остальное - второстепенно. Попробуйте поискать…

Здравствуйте! Моей проблеме, наверное, способствовало прошлые неудачи. Они были связаны с мужчинами, я очень тяжело переживала разрывы, их было не много, но с к…
- Наташа! Тебе просто надо чем-то серьезно увлечься. Депрессуха бывает не у одной тебя. Конечно, разрыв отношений-это всегда тяжело, но такова жизнь и приходится …
  - Ну например???? Я учусь, работаю, играю в большой теннис, хожу на каток, на танцы, в зал, каждый день расписан, я не оставляю себе времени для безделья. Да и со…
- Уважаемая Наташа! Ваша проблема действительно может быть решена в процессе психотерапии. Накопившийся ранее груз отрицательных переживаний Вы продолжаете носить…

Здраствуйте. Не уверено, в тот ли раздел задаю вопрос. У меня есть знакомая, девушке 18 лет, очень веселая и общительная, практически душа компании, нравит…
- Здравствуйте, Евгений! То о чем вы пишете - есть разные уровни общения. Вашей знакомой формальное общение уровня "друзья-товарищи" дается легко, т. к. требует …
  - Спасибо за ответ. Но я не совсем уверен, что это про нее, но зато нашел кое-что полезное для себя. Дело в том, что девушки как-то кокетничают, флиртуют, даже н…

Здравствуйте, мне 23 года. Всегда страдала неуверенностью в себе и последние годы старалась с этим бороться. Некоторых результатов добилась, но все-таки не так …
- Привет Ира! Я тоже такая как ты, и изза этого от меня отошел не один парень. Ни в коем случае не отпугивай его, в противном случае в один день он просто не выде…
- Здравствуйте, Ира! Возможно, Вам нужно научиться думать меньше о себе, о своих реакциях во время общения и быть больше сосредоточенной на партнере, теме общени…

Здравствуйте. Позвольте, я назовусь Оксаной, просто мне так легче общаться. Уже несколько месяцев, а вернее много, много месяцев я живу в непонятном "мире".…
- Здравствуйте! Над этими проблемами можно работать у психолога. Возможно, Вы не уверены в себе и тревожны. Эта тревога и беспокойство могут легко переходить в …

Здравствуйте! Мне 19 лет, я студентка ВУЗа, юридического факультета. Моя проблема имеет глубокие корни, с детства. Не могу конкретно объяснить свою проблему, з…
- "а вдруг обо мне подумают плохо, а вдруг меня будут считать плохой и неинтересной". По этому поводу могу вам сказать, что нужно рассуждать в категориях не подум…
- Здравствуйте, Юля! Подумайте о своем творчестве, увлечениях, умении добиваться поставленных целях. Представьте, как таком творческом состоянии Вы можете общат…
- Злравствуйте, Юлия! Ваша проблема точная копия моей. Разница лишь в том, что я хорошо училась в школе, но я не считаю это большим плюсом. Ваш плюс в том, что у …
  - Здравствуйте, Ольга! Спасибо за совет. "Парни и Друзья - не самое главное в жизни" написали вы. Странно, а я думала, что главное, теперь я задумаюсь над этим, …

Здравствуйте! Мне 18 лет и я студентка экономического ВУЗа. Моя проблема заключается в замкнутости. В детстве я боялась знакомиться с людьми, у меня была низкая…
- Уважаемая Monopoly! Рискну утверждать, что прежняя проблема так и осталась не полностью изжитой для Вас. Поэтому когда общение идет не на формальном уровне, ког…

Здравствуйте! Почитала вопросы-ответы в форуме и нашла у себя целый "букет" неуверенностей: и в межличностном общении (практически со всеми), и в своих знаниях,…
- Здравствуйте, Арина! Ваш муж ведет себя авторитарно, так как он тоже не уверен в себе и нуждается в Вашей поддержке. Ему важно чувствовать себя значимым в отно…
  - Здравствуйте, Ольга Сергеевна! Все немного не так, как Вы написали. Муж меня не замечает, он привык ко мне, как к мебели. Я всегда есть и никуда не денусь. Сове…
    - Здравствуйте, Арина! Возможно, ваши проблемы с мужем вполне симметричны. Вы оба неуверенны в своих силах, испытываете трудности в общении. Вместо того чтобы об…
- Здравствуйте, Арина! Из собственного опыта могу сказать, что человек, живущий рядом, может подавлять, склеротировать вашу энергетику, провоцировать инфантильное…

Добрый день. У меня как мне кажется довольно таки распространённая проблема, но она всеравно не даёт мне покоя. Дело в том, что я являюсь душой компании, шучу п…
- Здравствуйте, Илья!Вы общаетесь, то наблюдайте за собеседником, старайтесь быть сосредоточенным на собеседнике, процессе общения, а не думать в эти моменты о се…

Добрый день. Нужен совет моему 13-летнему сыну. Он никогда не был сверх комуникабельный, но всегда было несколько близких друзей. А вот сейчас, в школе, начин…
- Здравствуйте, Ирина! Ваш сын сейчас находится в таком возрасте, когда подросткам очень важно быть принадлежащим к какой-либо группе или другими словами: именно…

Добрый день! Моя проблема заключается в излишней, как мне кажется, неуверенности в себе своих знаниях, уменях, личностных достоинствах. Проявляется эта неувере…
- Здравствуйте! Читайте мою статью про социофобии, возможно, с Вами происходит что-то похожее. У Вас столько достижений, что уже можно почувствовать себя уверенн…

Здравствуйте! Помогите мне понять почему я такая, какая я есть. Мои друзья говорят, что я не эмоциональна. Я сама чувствую, что часто не могу, или стесняюсь пр…
- Добрый вечер! На самом деле многие бы позавидовали Вашей выдержке, терпению и чувству такта и воспитанности. Эти качества еще сыграют в жизни в Вашу пользу. …
  - Здравствуйте, Мария! Не знаю почему. Наверное, они отвечали моему идеалу мужчины, или, по крайней мере, мне так казалось. Поподробнее расскажу о втором случае. …
    - Умный, уверенный в себе, интересный и успешный… Под это описание подходят далеко не все… процентов 10 мужчин не больше… в таком городе, как например, Минск - ок…
- Здравствуйте, maureen13. Вообще-то на вопрос о том, почему Вы "такая, какая есть" , в Америке Вы получили бы такой ответ: "Потому что Бог сделал Вас такой". …
  - Здравствуйте еще раз! Еще недели 2 назад, мне была интересна и моя работа (более или менее), и мои увлечения. Я была активна - ходила на курсы, занималась спор…
    - Здравствуйте, Maureen 13. Я думаю, что больше всего на свете Вас привлекает новизна. Как только любимое дело превращается в рутину, без которой, вообще-то, про…
      - Спасибо за ответы! Согласна, что есть стремление к новизне, но вот инициативы или энергии не всегда хватает :-/ . У меня - более практичный вопрос. Я не знаю …
        
        Здравствуйте, maureen13 . На самом деле, есть неустановленные правила общения на работе, в баре, на приеме и т. п. Нарушать их - все равно что приходить на хок…
    - Здравстуйте, maureen13! Ситуация Ваша мне показалась очень знакомой. Вкратце расскажу о своей: я заканчивала мед. институт, и на последнем курсе поняла, что эт…
- Добрый вечер! Заметила за собой такую тенденцию. Я уже писала, что испытывала чувства к одному человеку, но ничего конкретного не принимала. Так вот, я заметил…

Здравствуйте, Хотелось бы узнать как бороться с своими проблемами в общении. Я могу разговаривать с людьми только на _какую-то_ тему. Просто так болтать "ниоч…
- Здравствуйте, Стас!Нужно сосредоточить свое внимание на собеседнике и просто получать удовольствие от общения, не думая специально про фразы и темы. Вам необход…

Здравствуйте! Довольно часто от малознакомые люди или коллеги по работе упрекают меня в ироничности, критичности, несговорчивости, отстраненности, холодности. Я…
- Здравствуйте, Яна!Могли бы Вы общаться с людьми, просто получая удовольствие от процесса общения? Подумайте, что в общении с другими может быть для Вас интересн…

Здравствуйте! Я думаю у меня какая-то разновидность социофобии. Я не застенчивая, нет больших проблем с знакомствами. Но это по-началу. Потом я всегда боюсь раз…
- Здравствуйте! Читайте мою статью о социофобиях. Действительно, эта проблема решается с помощью психотерапии. Можете обращаться ко мне.

Здравствуйте, просмотрев сообщения из этого раздела, я обратила внимание, что многим кто жалуется на неуверенность в себе, на проблемы с общением, на стеснитель…
- Здравствуйте! Обычно это длительная работа. Если приезжают люди из другого города, то процесс терапии может длиться минимум один-полтора часа два-три раза в не…

У меня именно эта проблема "неумение постоять за себя в ссоре", особенно если на меня повыщают голос. Я не бесхарактерный человек и добиться моего согласия таки…
- Здравствуйте! Вам необходимо учиться правильно общаться. Это можно сделать с помощью индивидуальных консультаций психолога, посещая тренинги общения, а также ч…
  - Здравствуйте! Индивидуальные консультации психолога или тренинги общения посещать не могу. Книгу Лиллиан Гласс "Словестная самозащита" в интернете пока не нашла…
    - Здравствуйте! Кроме "Словесной самозащиты" есть много других хороших книг про правильное общение, например, "Порядки любви", "Кризисы любви" и др. Также Вы мож…

Здравствуйте! У меня очень заниженная самооценка. Дело в том, что у меня великолепное образование и даже сейчас я получаю степень магистра. Но почему-то мне все…
- Здравствуйте! Обычно такие проблемы решают в процессе работы с психологом, а также читая соответствующую литературу. В какие моменты к Вам приходит неуверенно…

Здравствуйте. Мне 15 лет, у меня проблема, которую я не могу решить сама, как бы я не пыталась… Я не могу общаться с людьми, мне нужно знать человека, только то…
- Здравствуйте! Читайте мои статьи про общение через интернет. Вам необходимо учиться правильно общаться. Это можно сделать с помощью индивидуальных консультац…

У меня вот какая проблема. Я веду себя очень скованно с чужими людьми. Свои - это моя девушка, родственники, несколько друзей. И все. С другими трудно общаться.…

Здравствуйте, Антон! Возможно, Вам требуется больше времени, чтобы привыкнуть к незнакомой обстановке, людям, а потом Вы можете раскрыться. Подумайте о тех слу…

Здравствуйте. Меня зовут Катя. Мне 23 года. Проблема у меня такая. Знаете, я всегда была очень активна: в школе-в активе класса, в колледже-в студсовете. Была с…

Здравствуйте! С этой проблемой Вам нужно работать индивидуально с психологом. Вы можете также прочесть мою статью про социальные фобии. Когда Вы свободно обща…

Здравствуйте уважаемые психологи! Подскажите, как мне справиться с гнетущей меня проблемой. Проблема состоит в следующем: когда я волнуюсь, я начинаю обильно по…

Здравствуйте, Игорь. Повышенное потоотделение у Вас не проявляется, когда Вы расслаблены и спокойны: с близкими людьми, под воздействием алкоголя, хотите спать…

Здраствyйте! y меня очень банальная проблема-cложности в общении c людми. До пятогo класa я была очень общительной, нo моя семья переехала в Тайвань. В новой ан…

Hi, Veronika! Как вообще живется среди китайцев (всмысле, конечно, тайваньцев)? Мне кажется ваши трудности обусловлены больше языковым барьером ну и коллективн…

Здравствуйте! Вспомните те моменты, когда Вам было легко общаться. Что было особенного в этом общении? Как Вам это удавалось? Чем Вы любите заниматься? В чем В…

Здравствуйте, Вероника! Ответьте, пожалуйста на несколько вопросов: 1. Сколько Вам лет и в каком классе Вы сейчас учитесь (если учитесь)? 2. Ваши "друзья" …

Здравствуйте! Мне 25 лет. Всегда были сложности в общении: плохо выражаю эмоции, веду себя зажато, сильное напряжение в компании. Друзей очень мало. На застолья…

Здравствуйте! Взрослая внешность - фактор второстепенный. Люди воспринимают друг-друга не только по внешности. Если "внутри" взрослый человек, тогда внешность …

уважаемый александр! очень советую помимо всего прочего прочитать книги в. леви "искусство быть собой" и "искусство быть другим". очень много дельных советов по…

Здравствуйте, Мне 33 года, я разведена и с ребенком жила у матери. Моя мать очень сложный человек и по-моему у нее имеются психические отклонения. Нас 3 сестры…

Здравствуйте, Ольга. На мой взгляд, у Вас сейчас одна задача - вырастить сына, дать ему хорошее образование. Все остальное - второстепенно. Попробуйте поискать…

Здравствуйте! Моей проблеме, наверное, способствовало прошлые неудачи. Они были связаны с мужчинами, я очень тяжело переживала разрывы, их было не много, но с к…

Наташа! Тебе просто надо чем-то серьезно увлечься. Депрессуха бывает не у одной тебя. Конечно, разрыв отношений-это всегда тяжело, но такова жизнь и приходится …

Ну например???? Я учусь, работаю, играю в большой теннис, хожу на каток, на танцы, в зал, каждый день расписан, я не оставляю себе времени для безделья. Да и со…

Здраствуйте. Не уверено, в тот ли раздел задаю вопрос. У меня есть знакомая, девушке 18 лет, очень веселая и общительная, практически душа компании, нравит…

Здравствуйте, Евгений! То о чем вы пишете - есть разные уровни общения. Вашей знакомой формальное общение уровня "друзья-товарищи" дается легко, т. к. требует …

Спасибо за ответ. Но я не совсем уверен, что это про нее, но зато нашел кое-что полезное для себя. Дело в том, что девушки как-то кокетничают, флиртуют, даже н…

Здравствуйте, мне 23 года. Всегда страдала неуверенностью в себе и последние годы старалась с этим бороться. Некоторых результатов добилась, но все-таки не так …

Привет Ира! Я тоже такая как ты, и изза этого от меня отошел не один парень. Ни в коем случае не отпугивай его, в противном случае в один день он просто не выде…

Здравствуйте, Ира! Возможно, Вам нужно научиться думать меньше о себе, о своих реакциях во время общения и быть больше сосредоточенной на партнере, теме общени…

Здравствуйте. Позвольте, я назовусь Оксаной, просто мне так легче общаться. Уже несколько месяцев, а вернее много, много месяцев я живу в непонятном "мире".…

Здравствуйте! Над этими проблемами можно работать у психолога. Возможно, Вы не уверены в себе и тревожны. Эта тревога и беспокойство могут легко переходить в …

Здравствуйте! Мне 19 лет, я студентка ВУЗа, юридического факультета. Моя проблема имеет глубокие корни, с детства. Не могу конкретно объяснить свою проблему, з…

"а вдруг обо мне подумают плохо, а вдруг меня будут считать плохой и неинтересной". По этому поводу могу вам сказать, что нужно рассуждать в категориях не подум…

Здравствуйте, Юля! Подумайте о своем творчестве, увлечениях, умении добиваться поставленных целях. Представьте, как таком творческом состоянии Вы можете общат…

Злравствуйте, Юлия! Ваша проблема точная копия моей. Разница лишь в том, что я хорошо училась в школе, но я не считаю это большим плюсом. Ваш плюс в том, что у …

Здравствуйте, Ольга! Спасибо за совет. "Парни и Друзья - не самое главное в жизни" написали вы. Странно, а я думала, что главное, теперь я задумаюсь над этим, …

Здравствуйте! Мне 18 лет и я студентка экономического ВУЗа. Моя проблема заключается в замкнутости. В детстве я боялась знакомиться с людьми, у меня была низкая…

Уважаемая Monopoly! Рискну утверждать, что прежняя проблема так и осталась не полностью изжитой для Вас. Поэтому когда общение идет не на формальном уровне, ког…

Здравствуйте! Почитала вопросы-ответы в форуме и нашла у себя целый "букет" неуверенностей: и в межличностном общении (практически со всеми), и в своих знаниях,…

Здравствуйте, Арина! Ваш муж ведет себя авторитарно, так как он тоже не уверен в себе и нуждается в Вашей поддержке. Ему важно чувствовать себя значимым в отно…

Здравствуйте, Ольга Сергеевна! Все немного не так, как Вы написали. Муж меня не замечает, он привык ко мне, как к мебели. Я всегда есть и никуда не денусь. Сове…

Здравствуйте, Арина! Возможно, ваши проблемы с мужем вполне симметричны. Вы оба неуверенны в своих силах, испытываете трудности в общении. Вместо того чтобы об…

Здравствуйте, Арина! Из собственного опыта могу сказать, что человек, живущий рядом, может подавлять, склеротировать вашу энергетику, провоцировать инфантильное…

Добрый день. У меня как мне кажется довольно таки распространённая проблема, но она всеравно не даёт мне покоя. Дело в том, что я являюсь душой компании, шучу п…

Здравствуйте, Илья!Вы общаетесь, то наблюдайте за собеседником, старайтесь быть сосредоточенным на собеседнике, процессе общения, а не думать в эти моменты о се…

Добрый день. Нужен совет моему 13-летнему сыну. Он никогда не был сверх комуникабельный, но всегда было несколько близких друзей. А вот сейчас, в школе, начин…

Здравствуйте, Ирина! Ваш сын сейчас находится в таком возрасте, когда подросткам очень важно быть принадлежащим к какой-либо группе или другими словами: именно…

Добрый день! Моя проблема заключается в излишней, как мне кажется, неуверенности в себе своих знаниях, уменях, личностных достоинствах. Проявляется эта неувере…

Здравствуйте! Читайте мою статью про социофобии, возможно, с Вами происходит что-то похожее. У Вас столько достижений, что уже можно почувствовать себя уверенн…

Здравствуйте! Помогите мне понять почему я такая, какая я есть. Мои друзья говорят, что я не эмоциональна. Я сама чувствую, что часто не могу, или стесняюсь пр…

Добрый вечер! На самом деле многие бы позавидовали Вашей выдержке, терпению и чувству такта и воспитанности. Эти качества еще сыграют в жизни в Вашу пользу. …

Здравствуйте, Мария! Не знаю почему. Наверное, они отвечали моему идеалу мужчины, или, по крайней мере, мне так казалось. Поподробнее расскажу о втором случае. …

Умный, уверенный в себе, интересный и успешный… Под это описание подходят далеко не все… процентов 10 мужчин не больше… в таком городе, как например, Минск - ок…

Здравствуйте, maureen13. Вообще-то на вопрос о том, почему Вы "такая, какая есть" , в Америке Вы получили бы такой ответ: "Потому что Бог сделал Вас такой". …

Здравствуйте еще раз! Еще недели 2 назад, мне была интересна и моя работа (более или менее), и мои увлечения. Я была активна - ходила на курсы, занималась спор…

Здравствуйте, Maureen 13. Я думаю, что больше всего на свете Вас привлекает новизна. Как только любимое дело превращается в рутину, без которой, вообще-то, про…

Спасибо за ответы! Согласна, что есть стремление к новизне, но вот инициативы или энергии не всегда хватает :-/ . У меня - более практичный вопрос. Я не знаю …

Здравствуйте, maureen13 . На самом деле, есть неустановленные правила общения на работе, в баре, на приеме и т. п. Нарушать их - все равно что приходить на хок…

Здравстуйте, maureen13! Ситуация Ваша мне показалась очень знакомой. Вкратце расскажу о своей: я заканчивала мед. институт, и на последнем курсе поняла, что эт…

Добрый вечер! Заметила за собой такую тенденцию. Я уже писала, что испытывала чувства к одному человеку, но ничего конкретного не принимала. Так вот, я заметил…

Здравствуйте, Хотелось бы узнать как бороться с своими проблемами в общении. Я могу разговаривать с людьми только на _какую-то_ тему. Просто так болтать "ниоч…

Здравствуйте, Стас!Нужно сосредоточить свое внимание на собеседнике и просто получать удовольствие от общения, не думая специально про фразы и темы. Вам необход…

Здравствуйте! Довольно часто от малознакомые люди или коллеги по работе упрекают меня в ироничности, критичности, несговорчивости, отстраненности, холодности. Я…

Здравствуйте, Яна!Могли бы Вы общаться с людьми, просто получая удовольствие от процесса общения? Подумайте, что в общении с другими может быть для Вас интересн…

Здравствуйте! Я думаю у меня какая-то разновидность социофобии. Я не застенчивая, нет больших проблем с знакомствами. Но это по-началу. Потом я всегда боюсь раз…

Здравствуйте! Читайте мою статью о социофобиях. Действительно, эта проблема решается с помощью психотерапии. Можете обращаться ко мне.

Здравствуйте, просмотрев сообщения из этого раздела, я обратила внимание, что многим кто жалуется на неуверенность в себе, на проблемы с общением, на стеснитель…

Здравствуйте! Обычно это длительная работа. Если приезжают люди из другого города, то процесс терапии может длиться минимум один-полтора часа два-три раза в не…

У меня именно эта проблема "неумение постоять за себя в ссоре", особенно если на меня повыщают голос. Я не бесхарактерный человек и добиться моего согласия таки…

Здравствуйте! Вам необходимо учиться правильно общаться. Это можно сделать с помощью индивидуальных консультаций психолога, посещая тренинги общения, а также ч…

Здравствуйте! Кроме "Словесной самозащиты" есть много других хороших книг про правильное общение, например, "Порядки любви", "Кризисы любви" и др. Также Вы мож…

Здравствуйте! У меня очень заниженная самооценка. Дело в том, что у меня великолепное образование и даже сейчас я получаю степень магистра. Но почему-то мне все…

Здравствуйте! Обычно такие проблемы решают в процессе работы с психологом, а также читая соответствующую литературу. В какие моменты к Вам приходит неуверенно…

Здравствуйте. Мне 15 лет, у меня проблема, которую я не могу решить сама, как бы я не пыталась… Я не могу общаться с людьми, мне нужно знать человека, только то…

Здравствуйте! Читайте мои статьи про общение через интернет. Вам необходимо учиться правильно общаться. Это можно сделать с помощью индивидуальных консультац…