Возможно, Вам требуется больше времени, чтобы привыкнуть к незнакомой обстановке, людям, а потом Вы можете раскрыться. Подумайте о тех случаях, когда Вам удавалось легко общаться с людьми. Что Вы тогда чувствовали? Благодаря чему это происходило?
Вам необходимо учиться правильно общаться. Это можно сделать с помощью индивидуальных консультаций психолога, а также читая соответствующую литературу (статьи и книги).