Уважаемая Ирина! Похоже, что Вы привыкли предъявлять к себе повышенные требования, налагать на себя ответственность, которая кажется самой трудно выполнимой. В этом случае Вы постоянно трансформируете естественность и приятность отношений в "тяжкий труд" оценки себя со стороны некого мифического Идеала… Результат Вы знаете…
Это действительно предмет для работы с психотерапевтом и в успешном результате я не сомневаюсь.
