Учитывая всё Вами сказанное, наилучшим вариантом будет обратиться к психотерапевту или медицинскому психологу (обычные психологи не имеют права выписывать любые лекарства). В таком состоянии откорректировать своё поведение самому крайне сложно, лучше пройти курс психотерапии, возможно на фоне и фармакотерапии (целесообразность назначения лекарств определит психотерапевт). Если, конечно, вы сможете открыться на 100% перед психотерапевтом. Фармакотерапия без психотерапии едва ли что-то даст.