Есть несколько советов по выходу из складывающейся ситуации.
Во-первых, для себя нужно решить, чего же все-таки хочется в общении? Как именно хочется себя проявлять? И здесь не имеет значения то, какой Вы по характеру - замкнутый, незамкнутый, спокойный или серьезный. Важно то, что Вы хотите выразить. И не может быть такого, что Вы не знаете, что сказать - наверняка Вы имеете у себя несколько вариантов ответов, но не можете выбрать, какой же все-таки сказать… И здесь нужно помнить, что любая фраза, сказанная искренне - это лучший ответ на любой вопрос или усмешку. И не важно что Вы будете говорить по содержанию, важно то, КАК вы будите это говорить, исходя из какого внутреннего состояния и какое именно состояние Вы захотите выразить. Слова здесь не так важны. Общение определяют эмоции, а не содержание.
Во-вторых, учиться выражать свои эмоции. Имидж серьезного, стального мужчины, не позволяющего выразить себе какие-либо эмоциональные состояния больше не привлекает. Любой серьезный профессионал, человек (и кто хотите) проявляет свою серьезность там, где это надо, а где лучше пошутить, поговорить - так лучше это и сделать. Заметьте, что действительно серьезные люди умеют общаться - от того-то они такие серьезные и значимые, что они общаются с большим количеством людей ежедневно, говорят, что они думают, а не просто молчат. Уметь выражать одно состояние - это хорошо, но лучше уметь выражать много эмоциональных состояний - радость, беспокойство, доверие, успех и др. Держать это все в себе - очень трудно, лучше бы поделиться с другими!
Ерунда… Вы же не думаете, что большая часть общения состоит только из серьезных разговоров по-существу. Такое редко бывает. И поэтому говорить "ерунду" - совершенно нормально и даже очень правильно - именно она-то и интересна в общении. Можете даже думать, что все говорят ерунду. Вы ведь слышали, о чем говорят друзья и подружки… Кстати, начинайте общаться с ними по-больше!
Лучше, конечно, бросить курить. Но если вы все же курите, то попробуйте покурить в компании. Многие думают, что это повод пообщаться.
Желаю УСПЕХОВ!