Здравствуйте!
Лучше всего было бы обратиться к психологу очно - работа над такими проблемами (низкая самооценка, застрявшие с детства комплексы, неразрешенные проблемы с родителями) занимает в среднем 10-12 сессий. Как правило, при очном консультировании они достаточно эффективно разрешаются.
Лучше всего обратиться с специалисту, который владеет методиками когнитивно-поведенческой терапии или НЛП (нейро-лингвистического программирования).
Можно также попробовать методику Луизы Хей (в русском переводе книге называется "Исцели свою жизнь", по-английски "You can heal your life"). Книга содержит практические способы работы с похожими проблемами, которые Вы можете успешно применять сами.
С уважением,
Наталья