Здравствуйте! Извините, за задержку с ответом, я была в отъезде. Было бы хорошо Вам пройти тренинги общения, либо работать с психологом индивидуально. Во время общения нужно получать удовольствие, а не рефлексировать о том, как Вы выглядите и так далее. Постарайтесь сосредоточиться на собеседнике, на его невербальных реакциях: изменения дыхания, цвета кожи, степень напряжения мышц, поза, мимика, жесты, следите также за темой разговора. Учитесь понимать других, их проблемы, перестаньте думать о себе во время общения. Смотрите также методики в моей книге, которая написана в виде "Словаря" в разделе "Авторские книги", глава на букву "Н", а также "Т" и "О" - на тему границ в общении. Учитесь думать позитивно, в этом Вам поможет книга "Полианна".
